1回60分からのレッスンになります。
リラックス、肩こり改善、骨盤矯正・X脚・O脚などお悩みに寄り添った内容で筋肉バランスを整え
普段の生活をより過ごしやすいお身体へと導きます。
ゴルフ、ダンスなどのスポーツへの向上にもピラティスをご利用されているお客様もいらっしゃいます。
お一人様に合わせたオンリーワンのレッスンを是非ご体験くださいませ。
ピラティス シルクサスペンション マットピラティス | お客様に合わせたレッスン内容で進めさせていただきます。 |
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経歴・資格
学生時代、アースティックスイミング(当時はシンクロナイズドスイミング)でジュニアオリンピック、国体に出場。
引退後 健康・スポーツ科学実務科でエアロビクス、運動実践指導者の資格取得。
スポーツクラブにて
・エアロビクスインストラクター
・アクアビクスインストラクター
・スイミングインストラクターの指導経験。
介護療養型保険施設にて実績を積み介護福祉士の資格取得。
タイ古式の施術にはまり本場チェンマイに行き Ong,s Thai Massage Scool
にてベーシック ストレッチ フットマッサージの資格取得。
オイルリンパケアでは
・AAT(アスリートアロマトレーナー)
・バザルトトリートメント
技術と共にホルモンバランス、筋肉、骨の仕組み、神経系、ヘッド・フェイシャルの知識も合わせて取得。
趣味のピラティスを深く知りたくなりセミナーをいくつも受け、
・Body Element System JAPAN 認定
・マットピラティストレーナー資格取得
・マシンピラティストレーナー資格取得
・スパインコレクター資格取得
studioBにて
・シルクサスペンション資格取得
色んな視点からのアプローチで当店ならではの技術、知識でお身体のケアだけでは無く内面的なケアも合わせバランスよくアプローチさせていただきます。